แผลเย็บห้ามกินอะไร กินอะไรให้แผลผ่าตัดหายเร็วคะ?

หลังผ่าตัดกลับมา คนรอบตัวก็เริ่มเตือนกันใหญ่ ห้ามกินไข่ ห้ามกินไก่ ห้ามกินข้าวเหนียว เดี๋ยวแผลเป็นนูน จนไม่แน่ใจว่าแผลเย็บห้ามกินอะไรจริง ๆ แล้วควรกินอะไรให้แผลหายดีคะ

หมอเฟรมขอตอบสั้น ๆ ก่อนเลยค่ะ แผลเย็บไม่ได้ต้องงดไข่ ไก่ หรือเนื้อสัตว์ ตรงกันข้าม โปรตีนจากอาหารเหล่านี้คือวัตถุดิบที่ร่างกายใช้ซ่อมแผล สิ่งที่ควรเลี่ยงจริง ๆ คือแอลกอฮอล์ บุหรี่ อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารที่คุณแพ้ และอาหารเสริมบางชนิดที่อาจทำให้เลือดออกง่าย ส่วนใครที่มีแผลในปากหรือในรูจมูก ให้ทำตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ที่ผ่าตัดเป็นหลักค่ะ

แผลเย็บห้ามกินอะไรบ้างคะ?

สิ่งที่หมอเฟรมแนะนำให้เลี่ยงช่วงที่แผลยังสมานตัวมีดังนี้ค่ะ

• แอลกอฮอล์: ทำให้บวมง่าย เลือดออกง่าย นอนพักได้ไม่ดี และไม่ควรดื่มร่วมกับยาแก้ปวดหรือยาบางชนิด
• บุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า: ทำให้เลือดไปเลี้ยงแผลได้น้อยลง แผลจึงหายช้าและเสี่ยงแผลแยกมากขึ้น
• อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ และอาหารที่ไม่สะอาด: เสี่ยงท้องเสียหรือติดเชื้อ ซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลียช่วงพักฟื้น
• อาหารที่คุณแพ้: เช่น อาหารทะเลในคนที่แพ้ แม้จะมีประโยชน์กับคนทั่วไปก็ตาม
• อาหารเค็มจัด: อาจทำให้หน้าและบริเวณแผลบวมมากขึ้น ยิ่งถ้าผ่าตัดบนใบหน้า
• อาหารหวานจัดและขนมแปรรูปมาก ๆ: ไม่ได้ช่วยซ่อมแผล และไม่เหมาะกับคนที่มีเบาหวาน

ถ้าศัลยแพทย์ที่ผ่าตัดให้คำแนะนำเรื่องอาหารไว้ ให้ยึดตามนั้นก่อนนะคะ เพราะท่านรู้รายละเอียดการผ่าตัดของคุณดี

แผลผ่าตัดกินไข่ได้ไหม ไก่ ข้าวเหนียว ทำให้แผลเป็นนูนจริงไหมคะ?

ไข่ ไก่ และข้าวเหนียว เป็นของแสลงที่คนไทยได้ยินกันมานานค่ะ แต่ข้อมูลทางการแพทย์ไม่ได้สนับสนุนให้งด

• ไข่และไก่: เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ร่างกายใช้โปรตีนสร้างคอลลาเจนและซ่อมเนื้อเยื่อ การงดโปรตีนช่วงพักฟื้นกลับอาจทำให้แผลหายช้าลง
• ข้าวเหนียว: เป็นแป้งเหมือนข้าวทั่วไป ไม่ได้ทำให้แผลอักเสบ แต่ถ้ากินมากเกินไปก็ได้พลังงานมากโดยไม่ได้สารอาหารอื่นเพิ่ม
• แผลเป็นนูนและคีลอยด์: มักเกี่ยวกับพันธุกรรม ตำแหน่งแผล แรงตึงที่แผล และการอักเสบของแผล มากกว่าอาหารที่กิน

หมอเฟรมชอบเปรียบแผลเหมือนบ้านที่กำลังซ่อมค่ะ โปรตีนคืออิฐ วิตามินและแร่ธาตุคือปูนกับเครื่องมือของช่าง ถ้าเรางดส่งอิฐเพราะกลัวว่าบ้านจะออกมาไม่สวย ช่างก็ทำงานต่อไม่ได้ ส่วนแอลกอฮอล์กับบุหรี่เหมือนฝนที่ตกใส่หน้างานระหว่างซ่อม ทำให้งานช้าและไม่เรียบร้อย

ถ้าคุณเคยมีแผลเป็นนูนหรือคีลอยด์มาก่อน สิ่งที่ช่วยได้จริงคือบอกแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อวางแผนดูแลรอยแผลค่ะ

แผลผ่าตัดกินอะไรหายเร็วคะ?

ไม่มีอาหารวิเศษที่ทำให้แผลหายเร็วในข้ามคืนค่ะ แต่การกินให้ครบ ช่วยให้ร่างกายมีวัตถุดิบพอสำหรับซ่อมแผล

• โปรตีน: ไข่ ปลา ไก่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เต้าหู้ ถั่ว นม และโยเกิร์ต
• ผักและผลไม้หลากสี: ให้วิตามินซีและสารอาหารที่ร่างกายใช้สร้างคอลลาเจน เช่น ฝรั่ง ส้ม มะละกอ บรอกโคลี
• อาหารที่มีสังกะสีและธาตุเหล็ก: เช่น เนื้อสัตว์ อาหารทะเลในคนที่ไม่แพ้ ไข่ และถั่วต่าง ๆ
• ไขมันดี: เช่น ปลา ถั่ว และเมล็ดพืช
• น้ำเปล่า: ดื่มให้พอ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและฟื้นตัวได้ดีขึ้น

ถ้าคุณมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคไต หรือต้องคุมอาหารอยู่แล้ว ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนปรับอาหารนะคะ

แผลเย็บกินอาหารเสริมได้ไหมคะ?

อาหารเสริมบางชนิดอาจทำให้เลือดออกง่ายขึ้น หรือมีผลกับยาที่ใช้หลังผ่าตัด เช่น วิตามินอี น้ำมันปลา แปะก๊วย กระเทียมสกัด และโสม

ถ้าคุณกินอาหารเสริมหรือสมุนไพรอยู่ ให้แจ้งศัลยแพทย์ที่ผ่าตัดและแพทย์ที่ดูแลแผลทุกครั้ง แล้วให้แพทย์ช่วยดูว่าควรหยุดหรือกินต่อได้ อย่าเริ่มกินอาหารเสริมใหม่เองในช่วงนี้ค่ะ

แผลในปากหรือในรูจมูก ต้องระวังเรื่องกินเพิ่มไหมคะ?

ต้องระวังเพิ่มค่ะ ถ้าแผลอยู่ในปาก เช่น หลังผ่าตัดที่เข้าทางในช่องปาก หรือแผลอยู่ในรูจมูกหลังเสริมจมูก

• แผลในปาก: เลือกอาหารอ่อน ไม่ร้อนจัด ไม่เผ็ดจัด และไม่แข็งหรือกรอบที่อาจครูดแผล บ้วนปากตามที่แพทย์แนะนำหลังกินอาหาร
• แผลในรูจมูกและบนใบหน้า: เลี่ยงอาหารเค็มจัดที่ทำให้บวม และระวังอาหารร้อนจัดที่ทำให้หน้าแดงร้อน
• ทั้งสองแบบ: ทำตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ที่ผ่าตัดเป็นหลัก เพราะแต่ละวิธีผ่าตัดมีข้อปฏิบัติต่างกัน

ไหมเย็บในปากและในรูจมูกมักเป็นไหมละลาย ซึ่งแพทย์มักแนะนำให้ตัดออกตามนัด เพราะกว่าจะละลายใช้เวลานาน และมีเศษอาหารหรือคราบเกาะง่าย อ่านรายละเอียดได้ที่บทความนี้ค่ะ ไหมละลายคืออะไร กี่วันละลาย ต้องตัดไหมคะ?

แผลผ่าตัดกี่วันหาย กินอาหารแบบนี้ไปนานแค่ไหนคะ?

แผลผ่าตัดมีหลายช่วงค่ะ ผิวด้านนอกมักปิดในช่วงที่แพทย์นัดตัดไหม ซึ่งโดยทั่วไปอยู่ราว 7–14 วันหลังผ่าตัด ขึ้นกับตำแหน่งแผล แต่เนื้อเยื่อข้างในยังซ่อมตัวต่ออีกหลายสัปดาห์ และรอยแผลค่อย ๆ จางลงเป็นเดือน ๆ

เพราะแบบนี้ การกินให้ครบและเลี่ยงแอลกอฮอล์กับบุหรี่ จึงไม่ได้ช่วยแค่สัปดาห์แรก แต่ช่วยตลอดช่วงที่แผลยังซ่อมตัวค่ะ

อ่านเรื่องการดูแลแผลหลังตัดไหม การโดนน้ำ และการดูแลให้รอยแผลจางได้ที่บทความนี้ค่ะ แผลหลังตัดไหมกี่วันหาย โดนน้ำได้เมื่อไหร่ ดูแลยังไงคะ?

ใครควรเล่าให้หมอเฟรมฟังก่อน

ถ้าคุณมีเรื่องเหล่านี้ บอกแพทย์ไว้ตั้งแต่ตอนนัดตัดไหมนะคะ

• มีเบาหวาน โรคไต หรือโรคประจำตัวที่ทำให้แผลหายช้า
• สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
• กินอาหารเสริม สมุนไพร หรือยาละลายลิ่มเลือด
• แพ้อาหารหรือแพ้ยา
• เคยมีแผลเป็นนูนหรือคีลอยด์
• แผลบวม แดง ร้อน มีหนอง มีไข้ แผลแยก หรือเลือดออกไม่หยุด

สรุปสั้น ๆ เรื่องแผลเย็บห้ามกินอะไร

แผลเย็บไม่ต้องงดไข่ ไก่ หรือเนื้อสัตว์ เพราะโปรตีนช่วยซ่อมแผล สิ่งที่ควรเลี่ยงคือแอลกอฮอล์ บุหรี่ อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารที่แพ้ อาหารเค็มจัด และอาหารเสริมบางชนิดที่ทำให้เลือดออกง่าย ถ้าแผลอยู่ในปากหรือในรูจมูก ให้ทำตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ที่ผ่าตัดเป็นหลักค่ะ

The Hazel Clinic รับตัดไหมแผลผ่าตัดทุกชนิดที่ผ่าตัดมาจากเกาหลีและต่างประเทศ แพทย์เป็นผู้ตัดไหมทุกเคส และรับนัดล่วงหน้าทุกเคส ไม่รับ walk-in อย่าลืมนำใบรับรองแพทย์หรือใบสรุปการผ่าตัดมาด้วย ภาษาอังกฤษหรือเกาหลีก็ได้ค่ะ

ถ้าคุณผ่าตัดมาจากเกาหลีหรือต่างประเทศ แล้วต้องการนัดตัดไหมที่ไทย ส่งรูปแผลและใบสรุปการผ่าตัดมาทาง LINE @thehazelclinic เพื่อนัดวันล่วงหน้าได้เลยนะคะ นัดตัดไหมทาง LINE @thehazelclinic

ดูรายละเอียดบริการ การเตรียมตัว และการเดินทางมาคลินิกได้ที่หน้านี้ค่ะ บริการตัดไหมหลังศัลยกรรม The Hazel Clinic

คำถามที่พบบ่อย

แผลเย็บห้ามกินอะไรคะ?

ควรเลี่ยงแอลกอฮอล์ บุหรี่ อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารที่แพ้ และอาหารเค็มจัด ส่วนไข่ ไก่ และเนื้อสัตว์ไม่ต้องงดค่ะ

แผลผ่าตัดกินไข่ได้ไหมคะ?

กินได้ค่ะ ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่ร่างกายใช้ซ่อมแผล ยกเว้นคนที่แพ้ไข่

กินไก่หรือข้าวเหนียวแล้วแผลจะนูนจริงไหมคะ?

ไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ที่ยืนยันแบบนั้นค่ะ แผลเป็นนูนเกี่ยวกับพันธุกรรม ตำแหน่ง และแรงตึงของแผลมากกว่า

แผลผ่าตัดกินอะไรหายเร็วคะ?

กินโปรตีนให้พอ ร่วมกับผักผลไม้หลากสี อาหารที่มีสังกะสีและธาตุเหล็ก และดื่มน้ำให้พอค่ะ

แผลผ่าตัดห้ามกินอาหารเสริมอะไรบ้างคะ?

วิตามินอี น้ำมันปลา แปะก๊วย กระเทียมสกัด และโสม อาจทำให้เลือดออกง่าย ควรถามศัลยแพทย์ก่อนกินต่อค่ะ

แผลในปากหลังผ่าตัด ควรกินอะไรคะ?

เลือกอาหารอ่อน ไม่ร้อนจัด ไม่เผ็ดจัด ไม่แข็ง และบ้วนปากตามที่แพทย์แนะนำค่ะ

อาหารสมานแผลเย็บมีอะไรบ้างคะ?

ไข่ ปลา ไก่ เต้าหู้ ถั่ว ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ฝรั่ง ส้ม มะละกอ ช่วยให้ร่างกายมีวัตถุดิบซ่อมแผลค่ะ